Ca o modalitate de a face o pauză și de a reflecta asupra anului din spatele nostru și de a planifica anul care vine, rezoluțiile de Anul Nou ne permit să facem un bilanț a ceea ce contează cel mai mult pentru noi. Nu ar trebui să luăm sănătatea și bunăstarea noastră de la sine înțelese după ce am trăit printr-o pandemie globală. Vă puteți organiza obiectivele pe termen lung pentru 2023, îmbunătățindu-vă corpul, mintea și sufletul.
Faceți o listă cu rezoluțiile de Anul Nou care să vă permită să faceți schimbări zilnice la un stil de viață mai sănătos.
Folosiți un planificator pentru a vă ajuta să vă organizați, să marcați obiectivele zilnice și să vă ocupați de activități frecvente de dezordine pentru a vă ajuta să vă respectați angajamentele de anul nou. Puneți-vă pe primul loc anul acesta!
Idei de rezoluții pentru 2023:
- Ține un jurnal în fiecare zi
- Bea mai multă apă
- Citiți cel puțin o carte în fiecare lună
- Renunță la bârfă
- Sport de 3 ori pe săptămână
- Începe să mănânci mai sănătos
- Fii mai bun
- Practică spiritualitatea
- Petrece mai puțin timp pe telefon
- Urmărește mai puțin televizor
- Practică voluntariatul
- Fă o schimbare de carieră
- Ascultă podcasturi
- Fii mai încrezător
- Fă-ți prieteni noi
- Schimbă-ți stilul vestimentar
- Petrece mai mult timp în natură
- Începe să economisești mai mult
- Mănâncă mai multă mâncare gătită
- Meditează cel puțin o dată pe zi
- Fii mai pozitiv
- Încearcă un nou hobby
- Petrece mai mult timp cu cei dragi
- Dormi suficient în fiecare noapte
- Planificați o călătorie cu prietenii
- Practică reflecția de sine
- Bea mai puțin alcool
- Iartă-i pe alții
- Iartă-te
- Concentrează-te mai puțin pe opiniile altora
- Sprijină în mod regulat afacerile locale
- Începe un jurnal de recunoștință
- Petrece mai puțin timp cu oameni toxici
Pentru a fi la curent cu toate informațiile pe care le împărtășesc te invit să mă urmărești pe Facebook. Dacă dorești mai multe informații despre cum poți să pornești și tu un business în network marketing, te invit să mă contactezi.
