Cum să preiei controlul asupra propriei tale dezvoltări

Pentru ca o schimbare reală să aibă loc, cred cu tărie că este nevoie să acționezi. Trebuie să depui un efort considerabil pentru a îmbunătăți la tine lucrurile pe care le eviți de cele mai multe ori. Ei bine… Aici intervine planul de dezvoltare personală.

Pasul unu: Conștientizarea

Un plan de dezvoltare personală începe prin a identifica părțile din viața ta care au nevoie de puțin mai multă atenție.

Pentru a determina care arii au nevoie de îmbunătățiri, pune-ți următoarele întrebări și notează-le de la 1 la 10:

1. Grija față de sănătatea fizică

Fac suficiente exerciții în fiecare zi?

Este dieta mea echilibrată?

Este programul meu de somn suficient?

2. Grija față de sănătatea psihică

Mă tratez cu blândețe și iau decizii sănătoase?

Îmi este ușor să cer ajutor atunci când am nevoie?

Dacă sunt stresat, știu să mă calmez?

3. Relațiile sau calitatea acestora cu oamenii din jurul meu

Sunt prietenii și familia mea persoane pe care mă pot baza?

Cât de des petrec timp de calitate cu ceilalți?

Relația mea cu ceilalți (romantică sau non-romantică) este sănătoasă?

4. Relaxare sau timp liber

Cât timp petrec făcând activități în afara serviciului?

Există suficient timp pentru a mă relaxa pur și simplu?

Pot să mă distrez fără să mă simt vinovat?

5. Finanțe

Cât de bine îmi gestionez banii?

Cât de bine îmi țin evidența finanțelor?

Există un obiectiv financiar pe care mă străduiesc în mod activ să-l ating pe viitor?

6. Carieră

Este munca mea semnificativă pentru mine?

Este munca mea apreciată și recunoscută?

Munca mea este compensată în mod corespunzător?

7. Casă

Este casa mea confortabilă și sigură?

Zona în care locuiesc este una plăcuta de mine?

Cu cine locuiesc? Mă simt confortabil în această situație?

Pasul doi: Concentrare

După ce ai clasat fiecare zonă de la 1 la 10, alege 1-2 zone pe care să te concentrezi pentru planul tău de dezvoltare. Acestea nu trebuie neapărat să fie zonele cu cele mai mici scoruri, de cele mai multe ori acestea sunt doar temporare. În schimb, concentrează-te pe zonele de care ești entuziasmat sau atras. Concentrează-te la ele pe rând, altfel s-ar putea să te simți copleșit de situație și nu la fel de motivat.

Pasul trei: Evaluează

După identificarea zonelor pe care dorești să le îmbunătățești, evaluează unde te afli acum, astfel încât să te poți gândi la modalități de îmbunătățire. Dacă dorești să te concentrezi pe mai multe zone, repetă acest proces.

Pasul patru: Brainstorming

Folosind răspunsurile anterioare, stabilește ce ar trebui să faci pentru a crește scorul cu un punct (de exemplu, de la 5 la 6). Odată ce ai determinat ce ar fi nevoie pentru a ajunge la un 10, notează-l. Scopul tău este să-ți crești scorul folosind pași mici.

Pasul cinci: Creează-ți planul

Stabilește o perioadă de lucru, în ceea ce privește obiectivul tău. Cea mai bună perioadă în care vei vedea progres este între 6 și 8 săptămâni. Scopul tău principal este să evoluezi cu 1 sau 2 puncte pentru fiecare arie aleasă.

Pasul șase: Pune în aplicare planul

Acum ai un plan detaliat de urmat. Respectarea planului este, desigur, partea cea mai grea.

Uite câteva sfaturi pentru a reuși să urmezi planul:

Urmărește planul notând în calendar datele;
Folosește-te de telefon pentru a-ți reaminti ce trebuie să faci zi de zi;
Printează planul de dezvoltare și așează-l undeva unde îl poți vedea zilnic;
Asigură-te că ai pe cineva care te va trage la răspundere. Spune-i unui prieten despre obiectivele tale, în special dacă întâmpini probleme în a le respecta. Ar fi grozav dacă ar trece și ei prin acest exercițiu cu tine.
Reevaluează-ți progresul la o anumită dată. Verifică-ți progresul în 6 săptămâni, parcurgând din nou exercițiul de mai sus.

Pentru a fi la curent cu toate informațiile pe care le împărtășesc te invit să mă urmărești pe Facebook. Dacă dorești mai multe informații despre cum poți să pornești și tu un business în network marketing, te invit să mă contactezi.

Programeaza o discutie gratuita

O simpla discutie poate sa-ti schimbe viata, sa-ti ofere un imbold puternic spre atingerea potentialului.